学做营养减肥麦片虾

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　　虾营养丰富，且其肉质松软，易消化,健尔马足疗机三代，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,水宜生s520；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量 ，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用也很强，并且富含磷、钙 、对小儿、孕妇尤有补益功效。所以说把麦片和虾营养价值都很高，而且还不含较多的脂肪,所以放在一起做菜就 不必担心吃多会发胖了
　　所需材料：鲜虾半斤、麦片一小碗、生粉、玉米粉、吉士粉各一勺(然后将三种粉混合)香菜1棵、黄油一勺 、色拉油适量
　　制作方法：
　　1、用刀将虾背部划开,无叶电风扇，挑去泥肠，把香菜切成小段
　　2、把每个虾均匀的裹上混合后的粉
　　3、把油锅置火上烧到五成热的时候投入裹好的虾
　　4、待虾炸到金黄时捞出备用
　　5、另起干净的炒锅烧热，将黄油放到锅里,健尔马足疗机生产厂家，等黄油融化，然后投入炸好的虾和麦片拌匀，撒上香菜段即可。
　　炸制后的虾外酥脆里嫩,无叶电风扇厂家,是甜的,健尔马足疗机厂家,麦片炒得很香很甜还脆脆的，颜色也非常惹人食欲。