多改变睡姿可以预防尿路结

美国加州大学的一项调查显示，单侧尿路结石与睡觉的姿势有关，因此专家提醒,加湿器批发价格，睡觉时多改变睡姿，可以有助于预防尿路结石。
美国加州大学针对110名尿路结石患者的睡眠习惯进行调查,光波炉原理。结果发现,加湿器，80%右侧肾结石患者习惯右侧朝下、左侧朝上的睡觉姿势，70%左侧肾结石患者则习惯左侧朝下、右侧朝上 的睡觉姿势;睡觉翻来覆去者仅占17%，这说明单侧尿路结石与睡觉的姿势有关，所以尿路结石的病人最好多变 换睡觉姿势，避免长时间压迫肾脏，引起新的结石的产生。
最容易让结石病患者忽略的是睡觉前吃太饱，这很容易在一夜之间形成新的尿路结石。因为尿液中的各种物质浓度 容易受到食物影响，并且在进食后2～4小时达到最高峰。又由于用餐后没有充分的消化时间便立刻上床，就寝中 没有补充水分，导致尿路结石。因此，在就寝前4小时前用完餐，并且就寝前不吃任何食物，对于预防结石是很重 要的。
0.4厘米以下的尿路结石很容易随着尿液引流而下来，所以多喝水、不憋尿，多做适当的运动，如快步走、骑自 行车、慢跑、游泳、跳绳、跳运动量较小的韵律舞等,光波炉和微波炉的区别，再加上改变自己的睡姿，患者很快就能远离结石的痛苦。

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转载自 332196442 2010年05月19日 11:21 浏览(loading...) 评论(0) 分类：音画观赏

1、 头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，未免会有死板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应当轻微 向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而活泼；同样情理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度 ，会使画面显得赌气和动势，并能增添立体感。


2、双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状,ナイキ エアフォース，因为这样会让人有僵直、机械之感。妥善的做法可以是一曲始终或两者形成一定的角度。这样，就能既造成动感 ,nike air force 1，姿态又富于变更。




3、尽量让体型曲线明显。对女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条 腿实际上支持全身的分量，另外一条腿略微抬高些并靠着站破的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面， 胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其巍峨跟丰富感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面供给必要的宽 度。



4、坐姿忌陷。表示被摄者坐姿时,ナイキ エアフォースワン，不要让其象平凡一样将全部身体坐进椅子。假如这样，她的大腿就会浮现休息的状况，甚至于腿上端多脂肪的局 部隆起，使腿部显得粗苯。准确的做法是让其身材向前移，凑近椅边坐着，并坚持挺胸收腹，这样能够防止肩垂肚 凸的景象。




5、镜头宜远不宜近。个别来说，拍人像照，距离远些总比近些好。由于当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者 很近时，会呈现畸变现象。因而，摄影时应抉择适合焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持必定的间隔。依据实际咱 们晓得，若是应用尺度镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺（1.8~2.4米）之间；拍胸像则应在8---9(2.4~2.7米)英尺之间；拍全身像，以13---22英尺(3.9~6.6米)之间为宜。




6、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当,air force 1，将会损坏画面的整体美。拍摄时要留神手部的完全，不要使其发生变形、折断、残缺的感到,エアフォース。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部门手指，免得给人以截断的印象,ナイキ エアフォース1。

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597782 2007年10月17日 15:00 浏览(loading...) 评论(3) 分类：个人日记
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