生涯小常识

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　　生活小常识
　　生活常识，是指人们在日常生活中总结出来的迷信常识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小诀窍等各方面 。
　　　　1、吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。
　　　　2、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
　　　　3、 在衣领和袖口处平匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻洗擦，再用清水漂净，即可除去污渍。　
　　　　4、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复 弹。
　　　　5.牛仔裤洗时易褪色，洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时，再用肥皂洗涤就不易 褪色。
　　　　6.有些衣料在阳光的作用下也易褪色，晾衣服时，可把衣服反过来，衣里向阳，衣表背阴 。
　　　　7.厨房拖地先放醋
　　　　厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污抱头鼠窜 ！
　　　　8.用锡箔纸烧烤勿加柠檬
　　　　若用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金 属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变更，易产生对人有害的致癌物资！
　　　　9.吃烧烤加柠檬解毒
　　　　烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦局部应抛弃，免得吃到致癌物！食用前，记得滴 上新颖柠檬汁，除了增加风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！
　　　　10.柠檬浴让皮肤更白净
　　　　柠檬正值生产期，价钱不贵，不彷常选购，素日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿 丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！
　　　　11.牙膏除膜葡萄更干净
　　　　吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部门，使其保存完全颗粒，并浸泡稀释过的盐水，到达消菌的效果，冲洗干 净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完整晶莹剔透，吃起来更 安心！
　　　　12.幼儿饮糖水防便秘
　　　　家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的景象！不彷用一平匙的红糖，混合一百西西的 温开水，搅拌平均，让孩子渐渐喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻按摩，未几，孩童便可以顺利 排便！
　　　　13.红糖可清经期恶露
　　　　当月经来潮时，将停止前两日，可用半斤红糖(即黑糖)泡开水(冷热咸宜)当茶饮用如斯就能把子宫里 的恶露肃清干净！对妇女而言是最简易的保健法！
　　　　14.吹风机轻松去标签
　　　　买礼盒送人时，价格卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕， 会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！
　　　　15.净水加白醋为花朵延寿
　　　　炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯败，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵 延年益寿喔！
　　　　16.茶叶泡水除脚臭
　　　　很多人有脚臭的困扰，在这里有几个办法，不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里 ！
　　头部
　　　　1、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
　　　　2、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头把柄，症状可减轻；
　　口腔
　　　　1、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
　　　　2、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
　　　　3、若有小面积皮肤伤害或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立刻止血止痛；
　　　　4、常常装茶的杯子里面留下丢脸的茶渍，用牙膏洗之，十分干净；
　　　　5、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它消溶后溃疡基础就好了；
　　　　6、吃了辣的货色，感到就要被辣逝世了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣 了；
　　眼部
　　　　1、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
　　　　2、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
　　鼻子
　　　　1、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会扫除干净，毛 细孔也会变小；
　　　　2、侧卧按摩可以医治鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩 鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可清除。
　　喉部
　　　　1、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得必定要是晚上，当时症状就会减轻 ，第二天就好了；
　　　　2、打嗝时就喝点醋，吹糠见米；
　　　　3、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁 热吃过就去睡觉，连吃几天效果很显明；
　　身体其它部位
　　皮肤
　　　　1、每天凌晨用豆腐摩擦面部几分钟，保持一个月，面部会变得很津润；
　　　　2、刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
　　　　3、双手易变得干燥毛糙，用醋泡手非常钟可护肤；
　　　　4、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为常设急救药，以药物牙膏效果最 为明显；
　　足部
　　　　1、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应答汗脚；
　　腰
　　　　1、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
　　摄生
　　　　1、夏天枕头易受潮繁殖霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；　
　　　　2、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓朽迈；
　　　　3、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
　　　　4、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和生果，有利于养肝,mbt shoes discount；　
　　　　5、葡萄含有睡眠帮助激素，常食有助睡眠；
　　　　6、夏天多喝番茄汤既可取得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的 抗前列腺癌和掩护心肌的功能，最合适于男子；吃酸性物质马上刷牙会侵害牙齿健康；
　　　　7、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能维护胃黏膜、延缓酒精接收，并且含钙丰盛，对缓解酒后焦躁尤其有效 ；　
　　　　8、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；
　　　　9、及时弥补水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃 发生不良刺激，影响消化和食欲。因而夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
　　　　10、空调室内温差不宜超过5℃，即便气象再热，空调室内温度也不宜到24℃以下；
　　　　11、夏天，人的运动时间变长，出汗多，耗能过大，应恰当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品 ，以满意人体的代谢需要；
　　　　12、吃大蒜、洋葱可以预防前列腺炎、前列腺增生。
　　　　13、女生冬天觉得肢体严寒是肾阳虚的表示，可以买一些黄芪泡水喝，如喝一段时间后感到口干，阳气 恢复畸形停一下然后重复如此饮用，效果不错。
　　　　14、蜂蜜和大葱不可同吃，会引起中毒。
　　　　15、香椿做的食物最好不要多吃，会引起胃肠不舒畅。
　　　　16、青萝卜与胡萝卜不能同吃，会引起中毒。
　　　　17、冬吃萝卜，夏吃姜，每天适量吃一些姜，可以进步免疫力，尤其是对感冒有效。
　　卫生清洁
　　　　1、巧除纱窗油腻：将洗衣服、抽烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果然 不错；
　　　　2、只有在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
　　　　3、桌子、瓶子名义的不干胶痕迹用风油精能够擦拭；
　　　　4、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静 电；
　　　　5、不论是鞋子的哪个处所磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不 磨脚了；
　　　　6、夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清新干净。当然，擦拭时最好沿着凉 席纹路进行，以便花露水浸透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒服的感觉会更长久；
　　　　7、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作 用；
　　　　8、皮鞋或包的皮子放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可,tods driving shoe；
　　　　9、皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
　　　　10、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不用拧干 ，就放在太阳下晒，即可雪白干净；
　　　　11、加酶洗衣粉剂放在温水中须要较长的分解时光能力使洗衣后果更佳；
　　　　12、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，微微揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不 能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。
　　　　13、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右掏出，可使牙刷经久耐用。
　　　　14、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4 、5小时，就可除去。用醋和盐混杂来洗也可以洗的很干净。
　　水后拧干，在衣服表面轻轻擦拭，絮状物就可以被带走了。
　　健康常识急救常识
　　1.处理鱼刺卡喉五法
　　　　①吞咽橙皮　鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着缓缓咽下，可化解鱼骨。
　　　　②用维生素Ｃ软化　渺小鱼刺鲠喉，可取维生素Ｃ１片，含服，渐渐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化排除 。
　　　　③饮鸭涎水　取活鸭子１只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎，用干净杯碗接盛，慢慢喝下润泽喉咙，细小 鱼刺很快便会溶化。
　　　　④饮井水　鱼刺卡喉，如果喝醋也不奏效，可在越日清晨，喝１碗井水，即可消除鱼刺。
　　　　⑤饮橄榄核水　用橄榄核磨水服下，可以打消鱼刺。
　　2.小腿抽筋急救法
　　　　①在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要张皇，先深吸一口吻，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮 在水面，两手捉住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几回，肌肉就会慢慢松弛而恢还原状。如果逞 强硬想上岸，往往会事与愿违而溺毙。所以，在游泳时即使不发生抽筋，也要反复训练这种急救方法 。
　　　　②在日常生活中，小腿抽筋的病症也时常发生，此时，可敏捷地掐压手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨 与二掌骨旁边陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20-30秒钟之后，痛苦悲伤即会缓解，肌肉会松弛，其有效力可达90%。如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效 果会更好。
　　3.交通事变中的头部外伤急救法
　　　　①发现受伤者，应尽快检讨头部有无外伤，是否处于危险状况。最主要的是不要随意挪动患者，并按以下 程序迅速挽救：
　　　　a取昏睡体位：即让负伤者侧卧，头向后仰，保障呼吸道畅通。
　　　　b若呼吸结束则进行人工呼吸，若脉搏消散则进行心脏推拿。
　　　　c若头皮出血时，用纱布等干净直接压迫止血。
　　　　②如果头受伤后，有血液和脑脊液从鼻、耳流出，就一定要挂花者平卧，患侧向下。即左耳、鼻流出脑脊 液时左侧向下，右侧流时右侧向下。如果喉和鼻大批出血，则轻易引起呼吸艰苦，应让受伤者取昏睡体位，以使其 呼吸便利。
　　　　注意事项
　　　　1.受伤后光有头痛头晕，阐明是轻伤；除此外还有瞳孔散大，偏瘫或者抽风，那至少是中等以上的脑伤 了。
　　　　2.脑外伤病人一旦呈现频繁呕吐、头痛激烈和神志不清等症状，那就决不可粗心，应速送 医院诊治。
　　　　3.受伤后如有脑脊液流出时，最好不要用纱布、脱脂棉等塞在鼻腔或外耳道内，因为这样 地引起感染。
　　4.狂犬病急救法
　　　　①被病狗咬伤后，应即时冲洗伤口。要害是洗的方式。由于伤口像瓣膜一样多半是闭合着，所以必需掰开 伤口进行冲洗。用自来水对着伤口冲刷固然有点痛，但也要忍痛细心地冲洗清洁，这样才干避免沾染。冲洗之后要 用干净的纱布把伤口盖上，速去病院诊治。
　　　　②被疯狗咬伤后，即使是再小的伤口，也有感染狂犬病的可能，同时可感染破伤风，伤口易化脓。患者应 向医生请求注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素预防针。
　　　　留神事项
　　　　1.被病狗咬伤是很危险的，时常有斑驳陆离被咬伤后或养狗人被咬伤后，发生破伤风而死 亡。
　　　　2.温血动物，包含人在内，牙齿上有各种细菌跟病毒生存，狗咬伤的伤口深而且外形庞杂，刚好适于细 菌滋生，这也是产生破伤风之类疾病的情理。
　　　　3.普通家庭最好不要养狗，发明病狗要严厉处理，特殊是患狂犬病的病狗应马上击毙。 [1]
　　5、小面积皮肤烧伤烫伤的准确处置措施
　　　　在家里被开水烫伤或被火烧伤的事时有发生，偶然也会有电击伤和化学性烧伤。该怎么处理小面积的烧、 烫伤呢?
　　　　个别来讲，将手指并拢之后的掌面和反面的面积之和约为本身面积的1％。通常，烧伤面积在1％以下， 且只伤及表皮和真皮层者，可在家自行处理。
　　　　小面积烧伤抹上少许牙膏。
　　　　常见的处理方法是：
　　　　1、如果烧伤的部位是头和颈部，则不必包扎，应采取裸露疗法，只在创面涂以烧伤药膏即可，但不可让 鼻涕、眼泪、唾液传染创面。一旦创面受到严峻污染，必要时，应到医院打针破伤风抗毒素和抗生素，以把持感染 。
　　　　2、如果烧伤后，水泡已破，且局部被脏物污染，则利用生理盐水冲洗，四周也应干净消毒，而后在创面 盖凡士林纱布和无菌纱布包扎，每2―3日换药一次。
　　　　3、如果烧伤后有水泡构成，最好不要刺破水泡，以免感染，如水泡较大需要到医院请医生 处理。
　　　　4、对小面积轻度烧伤，可用冷水及时冲洗部分，以下降温度，减轻痛感与肿胀。如果烧伤的局部很脏， 可用肥皂水冲洗，但不可使劲擦洗；蘸干水后，再涂上烫伤膏、红花油等药品。
　　　　倡议大家家中常备一支烫伤膏，在发生小面积烫伤时，涂抹在患处，可以消炎止痛，帮助恢 复。
　　稍微烫伤在日常生涯中很常见，人们往往以为自行处理即可，然而假如操作不当，有可能造成重大损害或错过 改良预后的最佳机会。下面咱们来先容一些烫伤的家庭处理误区，以辅助和提醒那些碰到烫伤而不知 所措的人们。
　　对于食物搭配的一些禁忌：
　　1.鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡；
　　2.豆腐与蜂蜜不可同食，同食可导致耳聋；
　　3.土豆与香蕉不可同食，同食可引起皮肤斑点；
　　4.狗肉与黄鳝不可同食，同食可导致死亡；
　　5.芹菜与兔肉不可同食，同食可导致脱发；
　　6.螃蟹与柿子不可同食，同食可引起腹泻；
　　7.鹅肉忌鸭梨，同食伤肾脏,nike air max black；
　　8.洋葱与蜂蜜不可同食，同食会损害眼睛；
　　9.团鱼与苋菜不可同食，同食中毒；
　　10.人参加罗卜不可同食，同食可引起积食滞气；
　　11.海带与猪血不可同食，同食可引起便秘；
　　12.牛肉与红塘不可同食，同食胀死人；
　　13.番茄忌绿豆，同食伤元气；
　　14.羊肉忌田螺，同食可引起积食腹胀；
　　15.白酒忌柿子，同食心闷；
　　16.黑鱼忌茄子，同食肚子痛；
　　17.皮蛋忌红塘，同食作呕；
　　18.尽量少吃宵夜，最好是不吃。 因为胃不能得到休息，而增添了胃癌发病多少率。
　　19.一个礼拜只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
　　20.鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好。
　　21.饭后吃水果是过错的观点。应是饭前吃水果；
　　22.蟹与奇怪果不可同食，同食可导抽筋；
　　23.饮烈酒后，不要喝浓茶，以免引开端晕、反胃；
　　24.女生月经来时。不要喝绿茶。 反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西；
　　25.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多；
　　26.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃；
　　27.早上醒来。先喝一杯水。可防备结石；
　　28.睡前三小时不要吃东西。否则可引起肥胖；
　　29.少喝奶茶。因为高热量。高油。 不养分价值可言。长期饮用。 易罹患高血压。糖尿病,tods sale。等疾病；
　　30.刚出炉的面包不宜立刻食用。
　　31.牛奶与沙田柚不可同食，同食可引起腹泻；
　　32.羊肉与梨不可同食，同食可引起腹胀痛；
　　33.乳酪与杨桃不可同食，同食可引起腹泻；
　　34.远离充电座。人体应阔别30公分以上， 切忌放在床边；
　　44.每天喝水八大杯；
　　45.每天十杯水，膀胱癌不会来；
　　46.白天多喝水，晚上少喝水；
　　47.一天不要喝两杯以上的咖啡。 喝太多易导致失眠，胃痛。
　　48.多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化， 并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
　　49.下战书五点后。大餐少少吃， 因为五点后身材不需那么多能量。
　　50.10种吃了会快活的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜， 大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
　　51.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠， 有昼寝习惯较不会老。
　　52.最佳睡眠时间是在晚上10点~凌晨6点。
　　53.每天饮酒不要超过一杯，因为酒精会克制 制作抗体的b细胞，增长细菌感染的机遇。
　　54.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立刻躺下。
　　55.酸梅具预防老化作用， 青春永驻肝火有弊病者宜多食用。
　　56.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。 麻辣锅。油腻食物。调味过重的操持。
　　57.赞助头发成长：多食用包心菜，蛋。豆类少吃甜食(尤其是果糖) 。
　　58.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。 岂但可以美白还可以淡化黑斑。
　　59.苹果是机车族、瘾正人、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让本人有个干干净净的肺。
　　60.抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种)， 会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
　　61.女性不宜喝茶的五个时代： 月经来时，妊妇，临产前。出产完后，更年期。
　　62.抽烟，关联最大的是肺癌，唇癌，舌癌， 喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
　　63.喝酒导致肝硬化。引发肝癌。
　　64.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
　　65.食物过于精致，缺少纤维含大量脂肪， 尤其是胆固醇会引发胃癌。
　　66.食物过于粗拙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
　　67.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆存在致癌性。
　　68.不吸烟。拒吸二手烟。
　　69.适量饮酒，不拚久。不醉酒。
　　70.减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食品。
　　71.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
　　72.天天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
　　73.每天摄取平衡的饮食，不外量。
　　74.保持幻想体重。不过胖。
　　75.保持法则的生活与活动。
　　76.坚持轻松高兴的心境。
　　77.正确饮食习惯：早上吃的像天子，中午吃的像布衣，晚上吃的像乞丐?。
　　78.吃含钙食物不宜马上饮茶，以免引起结石。