人体是一个需要有序运行的整体，想要美白事业事半功倍，那必须了解人体的生物钟，武“妆”到底，24小时都 不能松懈，在适当的时候做适当的事儿，坚拒无用功哦！
清晨5：00-7：00
体状况：细胞的再生能力再此时降到了全天的最低水平，身体循环减慢，因此水分容易积聚在体内，难以代谢，通 常表现为脸部和身体轻微浮肿;皮脂腺油脂分泌一夜，通常表现为肌肤表面形成油膜。
美白作战部署：
1、早起勤,
阿瞳，起来以后先喝上一大杯温水，帮身体内循环加速;
2、洁面唤醒肌肤，不要使用深层清洁功效的洗面奶，这只会令油脂分泌紊乱加快，应使用温和清洁的补水洗面奶 ，既能清洁肌肤,
快速电热水龙头，又能锁住所需养分;
3、淋巴按摩去浮肿。从额头中央用指腹往太阳穴方向推，从鼻翼两侧往耳门处推，从下巴往耳背处上推，把全脸 毒素汇聚在两耳，再沿着淋巴腺像颈部推移至腋下，排出毒素;
4、湿敷化妆水，特别注意有斑点的地方，约10分钟，达到类似面膜密集补充的功效，将美白成分渗透底层，增 加肌肤的明亮保湿度之后，再进行后续的基础保养程序，谨记不要使用营养过于丰盛的护理品，肌肤活性还没恢复 ，过于营养反而会造成肌肤负担，护理品以基础保湿补水护理为主。
上午7：00-10：00
身体状况：肌肤在这个阶段组织抵抗力逐渐增强，皮脂腺分泌活跃，表现为油脂分泌开始增多;表皮细胞新陈代谢 速度提高，表现为角质堆积增多;身体吸收能力为全天峰值。
美白作战部署：
1、预防光老化，出门前20分钟涂上具有抗氧化、美白功能防晒产品，组织黑色素产生，冬天上班的话使用SP F25的防晒产品即可;
2、遮瑕、淡化，令妆容无懈可击，生活作息不佳，令许多上班族饱受黑眼圈、斑点等问题困扰，有效地遮瑕可以 帮助完美底妆的完成哦;
3、美白内服加分，有规律地摄入维生素C和胶原蛋白可以有效阻止黑色素生成，上午人体吸收功能特别强，因此 服用保养食品应选在这个时段;
4、由于肌肤抵抗力增强，如果要进行脱毛等美容项目可挑选这个时段。