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水宜生|春季饮食 应该以养肝为先
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12-27-2011, 06:18 AM
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gvdnis836
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水宜生|春季饮食 应该以养肝为先
按照中医养生的观点,春季养阳重在养肝。在五行学说中,肝属木,与春相应,主生发,在春季 萌发、生长。
因春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季,肝脏具有解毒、排毒的功能,负担最重,而且由于人们肝 气升发,
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,也会引起旧病复发,如春季肝火上升,会使虚弱的肺阴更虚,故肺结核病会乘虚而入。
中医认为,春在人体主肝,而肝气自然旺于春季。如果春季养生不当,
水宜生
,便易伤肝气。为适应季节气候的变化,保持人体健康,市民在饮食调理上应当注意养肝为先。
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