生活中应该了解的知识
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瓶底数字代表塑料安全
1、2、4、5最安全3和6要少选
买塑料产品时,
エアマックス95，先看底部三角形中标注的数字。
一般来说，不同材质的塑料制品底部分别标有1-7个数字，材质类型、安全信息就体现在这些数字上，购买时要注意。
标有1、2、4、5最安全。标识为1的塑料材质一般用于制作矿泉水瓶、饮料瓶等，最高耐热70摄氏度，大多 数为一次性用品；标识为2的材料常用于生产药瓶、食品塑料袋等，可耐110摄氏度高温；4用于制作保鲜膜等 ,
Counterfeit - Qzone log；5用于制作微波炉餐具等产品，可耐130摄氏度高温。
最好别选3和6。标识为3的塑料材质常用于塑料膜等产品，这种材质易产生有毒物质；6常用于快餐盒，遇高温 、酸碱都会分解出容易致癌的聚苯乙烯。
数字7含双酚A，要慎用。多用于制造奶瓶、太空杯等产品。使用时要注意，别用这种塑料容器装热水，或高温消 毒，因为双酚A在100摄氏度以上的高温中就会释放出来。
家用电器用10年最费电
冰箱冷冻室在上面，省电25%
厨房可以说是家中电器比较集中的一个地方，洗碗机、抽油烟机、冰箱、微波炉等。有人曾估算过，厨房占到整个 家庭平均能耗的20%~40%。怎样才能从厨房开始，让电器更节能呢？
最近，美国芝加哥环境局发布了新的家庭装修指南，帮助房主改造房屋，以达到低耗能、低污染、节省开支的目的 。如果你的电冰箱和洗碗机应经用了10年，千万不要舍不得换新的，因为扔掉它们会让你节省开支 。
在购买新冰箱时，不要买太大的，能够满足你日常生活需要就好。此外，冷冻室在冷藏室上面的冰箱会比其他款式 省电25%。
睡前喝牛奶可能伤害胃
很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此广东省中医院消化内科主任医师罗振华却表达不同 的看法。
他告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白 、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”但白天 喝牛奶就不会伤胃了。
指甲油到底有多毒？
指甲油的成分一般有两类，一类是固态，主要是色素和闪光物质等；另一类是液体的溶剂成分,
エアマックス2010，主要有丙酮、乙酸乙酯（俗称香蕉水）、邻苯二甲酸酯、甲醛等。
使指甲油快速干透的化学物质在挥发时会产生令人眩晕的刺激性气味。
色素种类有天然和人造的，现在使用最广泛的当然是人造色素了，但是许多人造色素是带有毒性的，可能危害人体 。大家熟悉的苏丹红就是一种致癌物质。天然色素中也可能混有有害成分，但是可以经过纯化处理，去除有害成分 ，不过，由于去除技术难度高,
房子该不该炒 - Qzone日志，加上成本也高，一般不为生产商采用。
指甲油的溶剂成分基本上都是有毒或有害的物质，期中最厉害的就是邻苯二甲酸酯和甲醛，其次是丙酮和乙酸乙酯 等。
邻苯二甲酸酯会妨碍正常的荷尔蒙平衡，导致严重的生殖损害和其他健康问题；邻苯二甲酸酯和甲醛据实致癌物质 。
丙酮和乙酸乙酯由于挥发性强，能使指甲油快速干透，但是它们均属危险化学物质，易燃易爆，在挥发时会产生令 人眩晕的刺激性气味，对室内空气造成污染，若长期吸入对神经系统可能产生危害。
因此，不要让小孩接触指甲油，也不要在不通风的地方用指甲油，以免造成晕眩。
秋装久放 晒洗后穿戴
秋天天气转凉，人们开始增加衣物，近来不少人将换季的衣服拿出来直接穿，引发了虫咬性皮炎。专家提醒，秋装 久放后一定要经过洗涤或晾晒后穿,
ナイキ エアマックス，以免出现穿戴后引起皮肤不适。
秋季的衣物在经过春夏的漫长久藏后，有些因为保存不好导致衣物发霉，甚至出现被虫螨污染，如果没有经过洗涤 直接拿来穿，附在衣物上的虫螨会咬伤皮肤，甚至引起皮肤过敏等不适，特别是毛制品很容易滋生细菌，棉制品容 易霉变，如果不经过清洗和晾晒就拿来穿，对身体不好。
目前很多衣柜都是用甲醛油漆，专家说，放在衣柜里面的棉被、毛毯和秋装，在夏天温度高的时节会吸附大量的游 离甲醛，拿出来用时，就可能对人体造成伤害。因此放在衣柜里的被子、毛毯，一定要充分晾晒后再 用。
筷子暗藏“杀机”
专家支招如何清洗及存放
筷子应该放在镂空的筷子筒里，并置于干燥、通风的地方。调查显示，有18%的人仍将筷子放在密封的筷子筒或 抽屉中。
这些地方空间密闭，环境潮湿，再加上很多人洗完筷子也不将其沥干，时间一长，竹筷和木筷就容易发生霉变，即 使肉眼觉察不出来，但筷子上面已经沾满细菌了。有数据显示，近50%的人体内存在致胃病的幽门螺旋杆菌，筷 子就是重要的传播渠道之一。
在清洗方法上，近五成的人选择在水龙头下冲洗，有14.64%的人选择用洗涤灵浸泡，专家指出，浸泡没有必 要，时间长了反而会使洗洁精中的一些成分进入筷子中，最好打上洗洁精仔细搓洗，再冲洗干净、沥干水后，放进 筷子筒。筷子筒也要经常清洗和消毒。
鲜蛋不要直接放进冰箱
鲜蛋因外界污染，蛋壳表面主要有枯草杆菌、假芽孢菌、大肠杆菌等细菌。对明显可见禽粪、血斑、污斑的蛋，微 生物污染更为严重。这些微生物大都可在低温下生长繁殖。
因此，市场上购回的鲜蛋，要先将沾有禽粪、血斑的蛋练出来，用湿布将禽粪、血斑擦掉,
エアマックス90，再用干燥洁净的食品袋分别装好，放入冰箱货架上。
下午一点最想睡觉
可使下午工作效率提高3倍
午饭后，许多人都想睡一会儿，这并非懒惰的表现，而是人体内的生物节律在起作用。据美国“健康日网站”报道 ，德国科学家一项关于睡眠的最新研究发现，午觉是效率最高一种睡眠。
德国精神病研究所睡眠专家们研究发现，人每天有四个睡眠高峰，期中在下午一点钟时最想睡觉。午睡时保持大脑 正常运行必不可少的条件，尤其对脑力劳动者来说，中午睡15~30分钟，可以使下午的工作效率提高3倍，而 且能改善记忆，促进创新能力的发挥。
此外，研究者还发现，有午睡习惯的人，其冠心病的发病率要比不午睡的人低的多，这是因为午睡能使心血管系统 得到休息，并使人体紧张得到缓解。因此，专家建议人们在百忙之中至少午睡15分钟。
常听音乐会让孩子便漂亮
美国有关科研部门研究发现，常听音乐能改变儿童的容貌，使孩子的脸孔变漂亮。因为大脑神经使面部某些肌肉长 期处于紧张状态，久而久之愉快的表情会难以退去而固定下来。
经常让幼儿听些欢快的乐曲，用音乐来刺激神经，调节精神，会使幼儿的身心得到健康的成长。对这一点，科研人 员通过做实验并取得很好的效果。
饭后六个症状揪出你体内暗藏的疾病
一顿美餐之后，有人甘之如饴,
air max，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉,
エアマックス，通过这些蛛丝马迹，没准能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！
1、 饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不泛酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃 炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
2、 进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管 早期癌。
3、 饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，活吃 了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡。
4、 常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有泛酸现象。可能有十二指肠溃疡或炎症 。
5、 稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减 轻，则可能是肠道功能紊乱。
6、 吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，可能是患了胆囊炎或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不 吃早餐的人更要注意,
面朝大海 春暖花开。