根据瑜伽，营养的基本原则是要吃得品质高，分量少。瑜伽师傅认为高品质的食物就是促进生命力量、又不会产生 毒素的食物。瑜伽修行者推荐的食物包括水果、蔬菜、全麦与坚果。他们不多谈食物细节，因为他们生活的那个时 代并无我们今日的食物加工与土壤污染等问题,
光波炉。并且，由于他们修习瑜伽，他们身体已处于高度健康状态，饮食已无法发挥左右比状态的力量，而体内一项形成 的任何毒素也很快会排出体外。
??你可以看出来，瑜伽的营养原则与相差久远而发展出来的现代科学内容颇为相似,
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??肉类：瑜伽修行者警告提防一种食物：肉类。并非所有有瑜伽修行者都是素食者，但是他们都建议极端小心食 肉。瑜伽修行者表示，肉类由于来自动物身上，具有一种低度的振动率，会降低食肉者的生命力量，以致于令活力 降低,
金兔即热式电热水龙头，影响瑜伽进度。肉类也含有毒素，尤其是来自肌肉新陈代谢所产生的乳酸。
??记住，这些是数千年前提出的。肉类今日情况更糟，因为我们在动物死尸上注射了许多有毒的化学品 ,
www.hook88.com，以除去腐肉的臭味，改进其钯泽与味道。当然，人体可以应付若干程度的滥用??人体确实有排除毒素的机械作 用。但是你如果想吃肉，请节制数量。