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　　1、杏--增强你的代谢率
　　杏的热量和脂肪含量都非常低，还能加快体内的代谢率,AD收腹运动机官网，有助保持苗条身形。杏子能给人体提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，是非常健康的减肥食品 之一。

　　2、苹果--低脂肪、低热量的水果
　　每天吃一个苹果，无论是对于健康，还是对于减肥来说，都是非常有益的。苹果能满足你对甜食的渴望，它所 含的独特果酸还能帮助你加快脂肪燃烧，是低卡又减肥的瘦身食品选择。