梳子不梳头 但是能养生
 

养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如，梳子除了能用来梳理头发 ，还有养生保
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荷美姿
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　　养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如，梳子除了能用来梳理头发，还有养 生保健的作用,ad健腹机。人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板，用对了可以防治很多疾病。
　　“梳”背防背痛
　　很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉 得舒服。
　　俗话说“通则不痛，痛则不通”，这是因为坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，因此如果用梳背或梳柄常拍 打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促进血液循环。
　　梳发提神
　　古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达几十个 穴位,垃圾桶厂家。经常梳头可以刺激它们，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止，并缓解头痛、减轻疲劳的 作用。
　　最好的梳头时间是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳理十到百次 。或者用梳子齿尖满头轻扣轻打5―10分钟，完后，再梳头一遍,ad收腹运动机价格。
　　“梳”颈防
　　在人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖 子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄常按该穴，可预防、疟疾、颈椎病等。
　　“梳”手强身
　　按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条,ad收腹运动机，相关的穴位有23个，此外，手上还分布有经外奇穴34个，其中，比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴 等，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。
　　采用梳子梳手心的方法，首先要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手心皮肤划破。然后，在手心上 涂一层护肤油脂，以达到润滑梳子与手心的效果。最后按照顺序开始梳手心，先从上往下梳、再从右往左横梳，继 而再顺时针梳一圈，第二遍相反。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的。
　　最后，专家提醒，用梳子养生必须选对材料，一般以牛角梳和桃木梳较好，而塑料梳因为易起静电，反而不利 于健康。

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3197519 2007 年 11 月 02 日 10:43 Reading (loading. ..) Comments (4) Classification:?? dye





























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