晨起赖床1小时的她活了103岁
 

　　在我老家，已103岁的耿氏老人不仅耳聪目明，而且谈吐十分清楚，记忆力惊人。日前，老人的儿子、72 岁的耿严生向笔者介绍了他母亲长寿之道的“四奇”，让人听来颇为有趣。
　　多吃肥肉喜欢吃甜
说来奇怪，一般老年人的饮食是素食低糖，耿老太太却恰好相反。她喜欢吃高能量的食物，耿老太太最喜欢吃肉， 尤其喜欢吃肥肉;另外，还特别喜欢吃甜食，连喝茶都要放些糖在里面，她说，这样喝才舒服。老人还有一个与众 不同的饮食习惯：吃饭先喝汤，汤喝足了再吃饭。
　　慢功洗脸冷水洗眼
耿老太太喜欢用毛巾焐脸，每天早晨洗脸花费的时间特别长，至少在1个小时以上。有意思的是，老人平常还喜欢 用凉水洗眼，一天要擦洗好几次，但洗脸必须用热水。老人现在听力很好,加湿器，眼神也很好，还能捻针纫线缝衣服。
　　醒后恋床慢慢梳头
多年来,盟特新产品厂家，老人还养成了恋床的习惯，每天醒来后，都要在床上躺很长时间才起来，有时甚至长达1个小时,盟特新奇特加盟。起床后先洗脸,红外线光波炉，然后就是长时间地梳头，把头发梳得整整齐齐，一丝不乱。有趣的是，老人的头发根部都是黑的，长到半厘米以 上才开始变白。
　　不知生气没有脾气
老人生来与世无争，就连自己的两个儿子闹矛盾，老人也像没看见一样，照常吃饭、睡觉。耿严生先生告诉笔者， 他从记事开始，就没见母亲生过气，更没见母亲发过脾气。
已经是五世同堂的耿老太太十分健谈，喜欢与人聊天。她走起路来不用人搀，两只眼睛仍很有神。老人自豪地告诉 笔者，她一生没有得过什么病，96岁时还由儿子陪同坐了一次索道缆车。