skyccnicke
08-16-2011, 04:40 AM
减肥成功后反弹,光波炉厂家 (http://guobao888.com)，那应该是每个减肥者的噩梦，辛辛苦苦降下去的体重，不知不觉又反弹到了以前 的样子，实在是够让人郁闷的了。那么，减肥反弹究竟是因为什么原因呢？下面，我们就给大家介绍三个可能导致 肥胖反弹的三个常见原因。
一，经常减肥，经常失败
很多人一开始用节食的方法来减肥，结果捱的很辛苦，于是干脆放弃了，马上又大吃大喝，而等暴饮暴食过后 又开始后悔，于是继续减肥，就这样一再反复地进行着减肥,红外线光波炉 (http://www.huangjinbei.com.cn)，结果体重升升降降，导致基础代谢率下降，减去的部分包括 了水分、瘦肌肉金额脂肪，可是反弹后胖回来的却可都只是脂肪，这便是我们常说的“溜溜球效应”了。运用这种 激烈的减肥方法进行减肥的人，是肯定不可能维持长久的,水宜生官方网站 (http://hy898.com/)，特别容易反弹。
二，错误的快速减肥方法
有些朋友为了能够在短时间内快速减肥，通常都是采用了一些病不健康的减肥方式，比如吃减肥药、减肥食品 、断食、节食等等减肥方法。而想要实现快速减肥目的的人，多数都是没有什么恒心和毅力的人，通常情况下这样 的减肥效果也是维持不久的，马上就会因为不良的生活习惯或是忍不住口腹之欲而开始反弹。
三，减肥过程中没有运动减肥
如果没有运动，只是靠节食或其它方法来减肥的人也是最容易反弹的人群，这些人多数是因为基础代谢率的下 降使得减肥得成果不易维持。所以建议大家减肥一定要把运动纳入计划之中，因为运动可以提高基础代谢率，是维 持体重最好的方法,光波炉和电磁炉的区别 (http://tv5173.com/)，能够帮你维持一定的基础代谢率，这样的话也就比较不容易出现反弹的情况了。
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二，错误的快速减肥方法
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三，减肥过程中没有运动减肥
如果没有运动，只是靠节食或其它方法来减肥的人也是最容易反弹的人群，这些人多数是因为基础代谢率的下 降使得减肥得成果不易维持。所以建议大家减肥一定要把运动纳入计划之中，因为运动可以提高基础代谢率，是维 持体重最好的方法,光波炉和电磁炉的区别 (http://tv5173.com/)，能够帮你维持一定的基础代谢率，这样的话也就比较不容易出现反弹的情况了。